厚木でたった3分の施術で違いが判るから患者様に選ばれる整体院です。

O脚矯正 平塚在住 20代女性のご感想

今回の患者様は、O脚にお悩みの20代の女性でした。

関西から平塚に来てまだ4ヶ月で、こちらの整体院や治療院など知らない方が厚木アライメント整体院 ちゃくらを選んで来て頂きました。

6回の治療での効果は

今回はご感想を動画に撮りましたのでご覧ください。

O脚矯正のご感想

 
厚木の伊勢原寄りにある愛甲石田の厚木アライメント整体院ちゃくらは、徹底的なカウンセリングで原因を探し1回の施術で効果がわかる、病院治療でも治らなかった肩こり腰痛などのお悩みの症状を改善する、口コミで集まる女性に人気の整体院です
 

育児で起こる腰痛

腰痛は当院に整体治療を受けに来られることが多い症状の1つです。

腰痛は比較的、一般的に誰にでも良くある症状として、ちょっと我慢したり痛み止めでごまかしてみたりされ、あまり重要視されていないのが現状です。

そんな腰痛の原因が私生活の行動や姿勢にもあります。

その私生活の中の一つが【育児】です。

なぜ育児で腰痛に？

育児は、基本何をするにも前屈みになりますよね？！

小さいお子さんや赤ちゃんに接するときは前屈みになって、ご飯をあげたり、おむつを替えたり、遊んであげたり、世話を見ていますよね。

その前屈みの姿勢を頻繁に、または長時間することによって腰に負担をかけているんです。

そのような育児生活を日々過ごしてしまうため、普段の疲労のうえさらに積み重なり腰が痛い状態になってしまうのです。

普段の育児生活では、お子様に取られる時間が多くご自分の時間がなかなかとれないのが現状です。

ですが、なるべく日頃の腰の筋肉の緊張や負担を緩めるために、ちょっとした時間、お子様が寝ている時、トイレにはいった時、お風呂に入った時、などにちょっとした腰のストレッチなどすると、腰痛の軽減や緩和になりますので、お勧めします！

でも、腰のストレッチも適当にやると逆に痛めてたりすることがあるので、専門の整体師さんやトレーナーさんなどに聞いてからやって下さいね。

その、ちょっとした時間にストレッチをちょっとやる！をなるべく増やせば、かなり腰の痛みから解放されますので、是非ちょっとした時間でもちょっとだけのストレッチでもやってみてください！

そして自分でストレッチなどしてても、痛みや違和感が緩和されない場合は、酷くなる前に整体に行き治療して、治っても定期的なメンテナンスとして整体に通われるのも悪化防止、症状や痛みの未然予防、気持ちよく遅れる毎日の生活のためにお勧めします！

 
厚木の伊勢原寄りにある愛甲石田の厚木アライメント整体院ちゃくらは、徹底的なカウンセリングで原因を探し1回の施術で効果がわかる、病院治療でも治らなかった肩こり腰痛などのお悩みの症状を改善する、口コミで集まる女性に人気の整体院です
 

私生活で起こる肩こりの原因

当院に整体治療を受けに来られることが一番多い症状が肩こりです。

肩こりは比較的、一般的に誰にでも良くある症状として、ちょっと我慢したり痛み止めでごまかしてみたりされ、あまり重要視されていないのが現状です。

そんな肩こりの原因が私生活の行動や姿勢にもあります。

その私生活の中の動作の一つが【長時間同じ姿勢】です。

特に多いのが、読書、スマホ、ゲーム、PCによるネットサーフィン、家事育児です。

なぜ長時間同じ姿勢で肩こりに？

長時間同じ姿勢でいるときって、まず大きく動きませんよね？！

その長時間同じ姿勢でいると、特に上半身の肩首周りの筋肉は大きな伸縮ができず固まったまま筋肉の毛細血管を圧迫し血流が悪くなり痛みが生じるのです。

日常生活で日々長時間同じ姿勢でいたり動かなかったりすると、普段の疲労のうえさらに積み重なり肩が痛い状態になってしまうのです。

ですが、なるべく日頃の肩のの筋肉の緊張や負担を緩めるために、ちょっとした時間、お子様が寝ている時、トイレにはいった時、お風呂に入った時、などにちょっとした肩首のストレッチなどすると、肩こりの軽減や緩和になりますので、お勧めします！

でも、肩のストレッチも適当にやると逆に痛めてたりすることがあるので、専門の整体師さんやトレーナーさんなどに聞いてからやって下さいね。

その、ちょっとした時間にストレッチをちょっとやる！をなるべく増やせば、かなり肩の痛みから解放されますので、是非ちょっとした時間でもちょっとだけのストレッチでもやってみてください！

そして自分でストレッチなどしてても、痛みや違和感が緩和されない場合は、酷くなる前に整体に行き治療して、治っても定期的なメンテナンスとして整体に通われるのも悪化防止、症状や痛みの未然予防、気持ちよく遅れる毎日の生活のためにお勧めします！

 
厚木の伊勢原寄りにある愛甲石田の厚木アライメント整体院ちゃくらは、徹底的なカウンセリングで原因を探し1回の施術で効果がわかる、病院治療でも治らなかった肩こり腰痛などのお悩みの症状を改善する、口コミで集まる女性に人気の整体院です
 

デスクワークによる腰痛

腰痛は当院に整体治療を受けに来られる来院数NO,2の症状です。

腰痛は、肩こりと同様に比較的一般的に誰にでも良くある症状として、ちょっと我慢したり痛み止めでごまかしてみたり、よほど痛くない限りあまり重要視されていないのが現状です。

でも、軽度の腰痛を甘く見て。我慢や痛み止めを繰り返していくうちに休まる姿勢がないくらいの痛みになってしまうのです。

特にデスクワークでの腰痛の原因が長時間椅子に座っている姿勢にあります。

長時間椅子に座っている姿勢

特に一般的なのがPC作業など長時間椅子に座って画面に視線を集中してやります。その動作や作業で徐々に姿勢が崩れた状態が長く続き、腰に負担が掛かるため、腰の筋肉の緊張がピークになり激痛が走るようになってしまいます。

その状態で日々暮らしていると、腰の骨（腰椎）が圧迫され、腰椎間板ヘルニアなどの重度の腰痛疾患になってしまうのです。

そして日々の動作でも、身体の筋肉が大きく動かされることもないと縮んだ筋肉の状態でいる毎日を送るため、日々の疲労や負担がますます積み重なってきてしまいます。
そして・・・

普段の日常生活では、なるべく日頃の肩の筋肉の緊張を緩めるために、ちょっとした時間、お風呂に入った時、などにちょっとした腰のストレッチなどすると、腰痛の軽減や緩和になりますので、お勧めします！

その、ちょっとした時間にストレッチをちょっとやる！をなるべく増やせば、かなり肩の痛みから解放されますので、是非ちょっとした時間でもちょっとだけのストレッチでもやってみてください！

でも、腰のストレッチも適当にやると逆に痛めてたりすることがあるので、専門の整体師さんやトレーナーさんなどに聞いてからやって下さいね。

そして自分でストレッチなどしてても、痛みや違和感が緩和されない場合は、酷くなる前に整体に行き治療して、治っても定期的なメンテナンスとして整体に通われるのも悪化防止、症状や痛みの未然予防、気持ちよく遅れる毎日の生活のためにお勧めします！

 
厚木の伊勢原寄りにある愛甲石田の厚木アライメント整体院ちゃくらは、徹底的なカウンセリングで原因を探し1回の施術で効果がわかる、病院治療でも治らなかった肩こり腰痛などのお悩みの症状を改善する、口コミで集まる女性に人気の整体院です
 

育児よる肩こり

当院に整体治療を受けに来られる来院数NO,1の症状は肩こりです。

その中で上位に入るのが育児による肩こりです。

育児をされている方の肩こりの原因は赤ちゃんや小さいお子様の世話を見る作業や姿勢、緊張感が肩こりに繋がります。

肩こりは、比較的一般的に誰にでも良くある症状として意外と軽視されがちです。、

でも、育児をされている方は、1日中小さいお子様相手に前屈み気味になってお世話をしたり、気を遣いながらおむつ換えやお世話をする作業をしていると、常に肩に力が入ったままの状態が続き、肩の筋肉の緊張がとれないまま過ごすため、肩に激痛が走るようになってしまいます。

そして身体の筋肉が大きく動かされることもなく、縮んだ筋肉の状態でいる毎日を送るため、日々の疲労や負担がますます積み重なってきてしまうのです。

そのような日々を、痛み止めや我慢、湿布などその場しのぎでごまかしているため、しまいには痛み止めや湿布などでも我慢できない状態になってしまうのです。

逆に授乳期間などは薬も飲めませんし、授乳しているときの長時間抱っこしている姿勢などがさらに肩こりの痛みを増すようになります。

小さいお子さんや赤ちゃんがいるときは、なかなか自分の時間が作れないのもありますが、なるべく日頃の肩の筋肉の緊張を緩めるために、おねんねしている時間や保育園などに行ったちょっとした時間、トイレに入った時間、などにちょっとした肩のストレッチなどすると、肩こりの軽減や緩和になりますので、お勧めします！

その、ちょっとした時間にストレッチをちょっとやる！をなるべく増やせば、かなり肩の痛みから解放されますので、是非ちょっとした時間でもちょっとだけのストレッチでもやってみてください！

肩こりの痛みを我慢していると、自分にストレスを抱え込むようになって、育児にも支障が出てしまいますので、我慢だけはしないで下さいね。

そして酷くなる前に治療に行き、あとは定期的なメンテナンスとして整体に通われるのも悪化防止、症状や痛みの未然予防、気持ちよく出来る育児のためにもお勧めします！

 
厚木の伊勢原寄りにある愛甲石田の厚木アライメント整体院ちゃくらは、徹底的なカウンセリングで原因を探し1回の施術で効果がわかる、病院治療でも治らなかった肩こり腰痛などのお悩みの症状を改善する、口コミで集まる女性に人気の整体院です
 

デスクワークによる肩こり

当院に整体治療を受けに来られる職業の来院数NO,1は、デスクワークです。

デスクワークをされている方の症状で、NO,1が「肩こり」です。

肩こりは、比較的一般的に誰にでも良くある症状として、

「ちょっと我慢すれば楽になる・・・」

「湿布や痛み止め薬を飲めば楽になる・・・」と

特にいきなり激痛が起こるワケではないので、軽視されがちです。

でも、デスクワークをされている方は、1日中ほぼ同じ姿勢で特に身体を大きく動かすこともなく仕事をするため、段々と姿勢が崩れてきてしまいます。

そして身体の筋肉が大きく動かされることもなく、縮んだ状態でいる毎日を送るため、日々の疲労や負担がますます積み重なってきてしまうのです。

そのような日々を、痛み止めや我慢、湿布などその場しのぎでごまかしているため、しまいには痛み止めや湿布などでも我慢できない状態になってしまうのです。

肉体労働と違って、身体を使わないから身体は楽だろうと勘違いされがちですが、実は身体を動かさずに1日過ごし毎日を送っている事は、血流を妨げる一番の原因なので、身体にとって肉体労働よりも酷なことなのです。

まずは、日頃の身体の血流を良くするためのちょっとしたストレッチなどを習慣にすると、肩こりの軽減や緩和になりますので、お勧めします！

そして酷くなる前に定期的なメンテナンスとして整体に通われるのも悪化防止、症状や痛みの未然予防のためにもお勧めします！

厚木の伊勢原寄りにある愛甲石田の厚木アライメント整体院ちゃくらは、徹底的なカウンセリングで原因を探し1回の施術で効果がわかる、病院治療でも治らなかった肩こり腰痛などのお悩みの症状を改善する、口コミで集まる女性に人気の整体院です