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院長日記

2017/03/14

産後太るいっぽうで、本当に痩せるダイエットがしたいあなたへ

ダイエットはこれで最後にしませんか?

 

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体質改善ダイエット

高周波治療器+整体+よもぎ蒸し のダイエット

 

で−10kgの減量!

 

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HPよもぎ蒸し

 

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東洋医学と西洋医学を活かした、これまでにない整体院だから出来る、体質から変え健康的に美しく痩せるダイエットを、私が責任を持ってあなたを健康的に美しく痩せる結果に導きます。

 

 

やってみようかなぁ・・・どうしようかなぁ・・・いつまでも、迷っていたり悩んでいたら、これまでと同じ時間とツラさを繰り返していくだけですよ!

 

痩せてキレイになって、さらに健康的にもなれて、周りからも羨ましがられるご自分の未来はすぐそこです。

 

善は急げ!

 

短い人生、少しでも幸せな時間を増やすために、まずは一歩踏み出し、是非無料カウンセリングからお気軽に受けてください!

 

 

体質改善ダイエット 無料カウンセリング

 

 
厚木の伊勢原寄りにある愛甲石田の厚木アライメント整体院ちゃくらは、徹底的なカウンセリングで原因を探し1回の施術で効果がわかる、病院治療でも治らなかった肩こり腰痛などのお悩みの症状を改善する、口コミで集まる女性に人気の整体院です
 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
厚木アライメント整体院ちゃくら
http://nagomi4649.com/
住所:神奈川県厚木市愛甲東1-9-12
TEL:050-3736-9977

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
2017/03/13

肩こり首こりと骨盤の歪み

肩こり首こりと骨盤の歪みって関係ある?

 

骨盤が歪んでいたり傾き方が悪くなると、腰から首に掛けバランスが悪くなり、負担が掛かります。

 

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身体の土台、基礎の部分の骨盤は、常に上半身と下半身のバランスに関わります。

 

土台が歪んでいたり傾きが酷かったりすると、その影響で肩や首にも大きく負担を掛けます。

 

左右のバランスが悪くなり常に負担が掛かった状態で日常を毎日過ごしていると、頚椎も圧迫され椎間板が潰されてしまい、肩首の周りの筋肉も負担が常に掛かって緊張し硬くなり、さらに頚椎を圧迫してしまうのです。

 

それによって、頚椎を圧迫された痛みと、肩首のまわりの筋肉が硬くなり過ぎた痛みが出る様になってしまいます。

 

 

既に骨盤が歪んでいると、それに合わせバランスが崩れた左右のバランスを保とうと、左右で負担の掛かたが変わり、どちらかの方が痛く感じるようになります。

 

運動やストレッチをやって、自己ケアもしっかりやっている方でないと、骨盤は正しく保てません。

 

肩首周りの筋肉が少なく、もしくは衰え、これまであまり肩こり首こりなど悩んだ事のない方も痛くなるようになってきます。

 

なのでまずは、骨盤の歪みを整体などで正しい状態にし、ご自分の生活スタイルに合わせたストレッチなどを教えて頂く事が先ですね。

 

身体のバランス(重心)を意識しないと土台の骨盤が歪んでしまい肩首の負担や疲れが溜まるうちに酷い肩こりや首こりになってしまいますので、普段の生活での長時間座っていたり立っていたりする時は、必ず姿勢を意識し、整体で教えて頂いた肩首の周りのストレッチなどマメにやることをお勧めします。

 

当院、厚木アライメント整体院 ちゃくらでは、治療後それぞれの方に合った最適なストレッチや自己ケアをご指導していますので、ご安心ください!

 

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営業時間外や休業日でもLINE@からトークで予約やお問合せもできます!

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2016/03/10

腰痛と骨盤の歪み

腰痛と骨盤の歪みって関係ある?

 

骨盤が歪んでいたり傾き方が悪くなると、腰(腰椎)に負担が掛かります。

 

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身体の土台、基礎の部分の骨盤は、常に上半身と下半身のバランスに関わります。

 

土台が歪んでいたり傾きが酷かったりすると、まず1番に腰へ大きく負担を掛けます。

 

常に負担が掛かった状態で日常を毎日過ごしていると、腰椎が圧迫され椎間板が潰されてしまい、腰の周りの筋肉も負担が常に掛かっていると緊張し硬くなり、さらに腰椎を圧迫してしまうのです。

 

腰椎を圧迫された痛みと、腰の筋肉が硬くなり過ぎた痛みが出る様になってしまいます。

 

 

 

私もこの整体のお仕事をしていて多くの患者さまの身体を診てきましたが、骨盤が正しい状態の方はごく稀です。

 

運動やストレッチをやって、自己ケアもしっかりやっている方でないと、骨盤は正しく保てません。

 

腰の周りの筋肉が少なく、もしくは衰え、お仕事や日常生活で長時間座っていたり立っていたり、自然と姿勢が崩れてしまう状況にある方が多いです。

 

ですので、長時間座っていたり立っていたりする場合は、身体のバランス(重心)を意識しないと土台の骨盤が歪んでしまいますので、腰の負担や疲れが溜まるうちに酷い腰痛になってしまいますので、普段の生活での長時間座っていたり立っていたりする時は、必ず姿勢を意識し、腰の周りのストレッチなどマメにやることをお勧めします。

 

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2017/03/09

肩こり 首こりからの影響

肩こり 首こりってどんな影響があるの?

 

肩こりや首こりって日常生活ではよくある症状ですよね。

 

でも、ちょっと我慢したり痛み止め薬飲めば痛みが治まったりするから、「ちょっと疲れが溜まったかなぁ・・・」で、あまり深刻に考えてませんよね。

 

だから皆さん意外とその肩こりや首こりの影響がどの様な事に繋がるかしらないで、後々ツライ思いをする方が多いのが現状なんです。

 

肩こりや首こりから影響する症状



 

肩こりや首こりの時に


✔️頭が痛くなったりしたことありませんか?


✔️めまいや吐き気がしたりありませんか?


✔️イライラしたり集中出来なくなったりしませんか?


✔️疲れているのに夜眠れない、眠りが浅いとかありませんか?


✔️お顔の血色が悪くなったりむくんだり、デキモノができたりしませんか?


他にもたくさん影響する症状がありますが、まずはこれらの症状に当てはまる経験されている方が多いはずです。


これは脳から首、身体に繋がる神経や血管が、肩こりや首こりの極度の緊張による筋肉の締め付け(圧迫)により、自律神経やリンパが影響を受けているからなのです。


ですので、肩こりや首こりと言っても


ただ「痛いから痛いのが楽になればいい・・・」


のではないのです。


影響を受けている部分や、肩こりや首こりの原因の部分を見極め、痛い箇所だけではなく全て関わるところを治していかないと、治らないのです。


皆さんも、肩こりや首こりがあれば、簡単に考えず、色々なところに影響してると考え、早めの対処をする事をお勧めします。





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2017/03/09

O脚矯正の患者様の声

O脚矯正 平塚在住 20代女性のご感想

今回の患者様は、O脚にお悩みの20代の女性でした。

 

関西から平塚に来てまだ4ヶ月で、こちらの整体院や治療院など知らない方が厚木アライメント整体院 ちゃくらを選んで来て頂きました。

 

6回の治療での効果は

 

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今回はご感想を動画に撮りましたのでご覧ください。

 

O脚矯正のご感想

 

YouTube Preview Image

 

 

 

 
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2016/02/07

腰痛の原因【育児編】

育児で起こる腰痛

腰痛は当院に整体治療を受けに来られることが多い症状の1つです。

 

腰痛は比較的、一般的に誰にでも良くある症状として、ちょっと我慢したり痛み止めでごまかしてみたりされ、あまり重要視されていないのが現状です。

 

そんな腰痛の原因が私生活の行動や姿勢にもあります。

 

その私生活の中の一つが【育児】です。

 

なぜ育児で腰痛に?

 

育児は、基本何をするにも前屈みになりますよね?!

 

小さいお子さんや赤ちゃんに接するときは前屈みになって、ご飯をあげたり、おむつを替えたり、遊んであげたり、世話を見ていますよね。

 

その前屈みの姿勢を頻繁に、または長時間することによって腰に負担をかけているんです。

 

そのような育児生活を日々過ごしてしまうため、普段の疲労のうえさらに積み重なり腰が痛い状態になってしまうのです。

 

普段の育児生活では、お子様に取られる時間が多くご自分の時間がなかなかとれないのが現状です。

 

ですが、なるべく日頃の腰の筋肉の緊張や負担を緩めるために、ちょっとした時間、お子様が寝ている時、トイレにはいった時、お風呂に入った時、などにちょっとした腰のストレッチなどすると、腰痛の軽減や緩和になりますので、お勧めします!

 

でも、腰のストレッチも適当にやると逆に痛めてたりすることがあるので、専門の整体師さんやトレーナーさんなどに聞いてからやって下さいね。

 

その、ちょっとした時間にストレッチをちょっとやる!をなるべく増やせば、かなり腰の痛みから解放されますので、是非ちょっとした時間でもちょっとだけのストレッチでもやってみてください!

 

そして自分でストレッチなどしてても、痛みや違和感が緩和されない場合は、酷くなる前に整体に行き治療して、治っても定期的なメンテナンスとして整体に通われるのも悪化防止、症状や痛みの未然予防、気持ちよく遅れる毎日の生活のためにお勧めします!

 

 
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厚木で信頼を集める当整体院の院長ブログで日々の施術の様子をご紹介しております

厚木で人気の当院では院長ブログにて、日々の施術の様子やお客様とのエピソード、当院の施術の詳しいご紹介などをしております。ご利用をご検討されている方にも役立つ情報が満載ですので、ぜひご参考になさってください。
院長ブログでは今日のお客様をテーマに、日々の施術の模様をご確認いただけます。ブログをご覧になり症状が似ているケースがございましたら、初めての方もお気軽にお問い合わせください。一回の施術でも効果が出る整体とご好評いただいております。
厚木アライメント整体院ちゃくらはお客様の症状や目的、ご希望に合わせて肩こりや腰痛の改善からダイエットにもおすすめの骨盤矯正や腸マッサージ、小顔矯正などをご提供しておりますので、ぜひ一度ご来院ください。

厚木アライメント整体院ちゃくらのご案内

住      所:

〒243-0027
神奈川県厚木市愛甲東1-9-12

アクセス:

小田急線「愛甲石田駅」
南口より徒歩5分

電話番号
050-3736-9977
営業時間:

平 日:9時~20時
土祝:9時~19時

休業日:

不定休(土日)

(お知らせ欄でご確認ください)

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